
久坐、外賣、熬夜……讓“脆皮大學生”成了熱詞,但廣東說不!日前,廣東省教育廳印發《廣東省大學生每天陽光體育活動不少于一小時試點工作指引》(以下簡稱《指引》)。大學生們,廣東省教育廳喊你們來運動啦!
《指引》明確,2026年春季學期開始,聚焦“全員參與、增時提質、精準干預、長效保障”,通過系統化、制度化、常態化的體育工作安排,“一校一策”試點大學生每天陽光體育活動不少于一小時。
《指引》提出,抓牢課堂主陣地,上好每一節體育課。嚴格落實體育課最低學時要求(本科144學時、專科108學時),推動面向三年級以上學生(包括研究生)開設形式多樣的體育課程。確保每節體育課學生中等及以上強度運動時間不少于30分鐘。
豐富時空供給,每周安排一個“校園運動日”。每周固定設置1個半天“校園運動日”,該時段原則上不安排理論課程教學,由學院(系)結合實際,集中組織學生開展體育鍛煉、競賽、體質健康輔導講座等多樣化體育活動。
培養鍛煉毅力,選定一個運動項目。推行大學生基礎鍛煉任務,每天完成“健康跑不少于3000米”(每周不少于5天,由高校根據本校學生情況,自行研究確定男生、女生的用時指導標準)。根據高校實際情況,可通過校園智慧跑道、運動APP等方式記錄并定期統計完成情況。鼓勵高校將學生“周均達標天數≥5天”完成情況,納入學生綜合素質評價體系。鼓勵有條件的高校將游泳納入學生畢業考核內容。
增強團隊意識,加入一個體育社團。將體育類學生社團作為推動“大學生每天陽光體育活動不少于一小時”落地落實的重要載體,科學規劃體育社團類別,保證校級體育社團數量不少于20個,將體育社團經費納入學校年度預算,鼓勵每名學生在校期間至少加入一個體育社團。
完善競賽體系,每年參加一次體育比賽。構建和完善“班級—院系—校際”三級體育競賽體系,廣泛開展面向人人、充滿活力的群體性體育賽事活動,確保每名學生每年至少參加1項比賽。推行高校運動會“1+1”制度,即每年至少舉辦1次綜合性校級運動會(體育節),參賽學生人數占全校學生總數的10%左右;各二級學院(系)每年舉辦1次覆蓋全體學生的全員“院(系)運動會”。
【《指引》主要內容】
一、抓牢課堂主陣地,上好每一節體育課
二、豐富時空供給,每周安排一個“校園運動日”
三、加強支撐體系,配備一名兼職體育輔導員
四、培養鍛煉毅力,選定一個運動項目
五、增強團隊意識,加入一個體育社團
六、培養合作精神,每周參加一次球類運動
七、完善競賽體系,每年參加一次體育比賽
八、構建激勵機制,頒發一張體質健康證書
九、建立監測體系,建好每生一個體育檔案
十、培育體育文化,建立一個體育宣傳站
上述十項要點中,第一、二、四、五、七項為“必選”,具體試點內容可根據學校實際進行調整。同時各高校可以根據本校實際自行確定要點,力爭做出特色。